今日は午前中約1ヶ月ぶりにスポーツクラブで汗を流すことにしました。
日頃から毎朝柔軟体操・腰割り体操・腹筋運動・青竹踏みをしているおかげで、1ヶ月ぶりに泳ぎましたが、クロールで500m、平泳ぎで100mの定番メニューをこなしても疲かれることはありませんでした。
帰りにスポーツクラブの横にあるダイエーの園芸売り場に寄ってみると小さな鉢のハイビスカスが売っていたので買うことにしました。
デンマーク生まれのグラフハイビスカスで従来のハイビスカスは1日しか咲きませんが、このハイビスカスは花保ちがよく1つの花が2~3日も咲き続けるとのことです。
とりあえずピンク色の花で蕾の沢山付いた鉢を選んで購入しました。
ピンク色といえば今年は百日紅の花が沢山咲いて目を楽しませてくれていますが、枝をチェックすると貝殻ムシが付き始めていました。
早速歯ブラシを使って貝殻ムシ退治をしましたが、せっかくスポーツクラブでサウナとお風呂に入り汗を流したのに、また一汗かいてしまいました。
夕方には近くの公園にお盆のお供えや経木等を持ってお見送りに行きました。
日頃から毎朝柔軟体操・腰割り体操・腹筋運動・青竹踏みをしているおかげで、1ヶ月ぶりに泳ぎましたが、クロールで500m、平泳ぎで100mの定番メニューをこなしても疲かれることはありませんでした。
帰りにスポーツクラブの横にあるダイエーの園芸売り場に寄ってみると小さな鉢のハイビスカスが売っていたので買うことにしました。
デンマーク生まれのグラフハイビスカスで従来のハイビスカスは1日しか咲きませんが、このハイビスカスは花保ちがよく1つの花が2~3日も咲き続けるとのことです。
とりあえずピンク色の花で蕾の沢山付いた鉢を選んで購入しました。
ピンク色といえば今年は百日紅の花が沢山咲いて目を楽しませてくれていますが、枝をチェックすると貝殻ムシが付き始めていました。
早速歯ブラシを使って貝殻ムシ退治をしましたが、せっかくスポーツクラブでサウナとお風呂に入り汗を流したのに、また一汗かいてしまいました。
夕方には近くの公園にお盆のお供えや経木等を持ってお見送りに行きました。
コメント
エイトマンは衰えませんね。
何でも毎日続けることは大切とわかっていても
なかなか出来るものではありません。
尊敬します。