今日は朝から雨模様の１日です。
１０月 ７日（日）ベトナム出張
１０月１４日（日）お墓まいり
１０月２１日（日）丹波篠山
３週間日曜日は予定が入りスポーツクラブに行けなかったので、今日は１ヶ月ぶりに泳ぎました。
雨模様のせいか今日はいつもより人が少ない気がしました。
ロングコースでいつものように５００m泳ぎましたが、毎朝柔軟体操、腰割体操、腹筋、青竹踏みをしているおかげか１ヶ月ぶりでも何時もと同じペースで泳ぐことが出来ました。
昼から雨が止んだので「のうせんかずら」の枝を剪定することにしました。
先週は「百日紅」の剪定を行ったので、これでだいぶん小さな庭もスッキリしました。
１０月 ７日（日）ベトナム出張
１０月１４日（日）お墓まいり
１０月２１日（日）丹波篠山
３週間日曜日は予定が入りスポーツクラブに行けなかったので、今日は１ヶ月ぶりに泳ぎました。
雨模様のせいか今日はいつもより人が少ない気がしました。
ロングコースでいつものように５００m泳ぎましたが、毎朝柔軟体操、腰割体操、腹筋、青竹踏みをしているおかげか１ヶ月ぶりでも何時もと同じペースで泳ぐことが出来ました。
昼から雨が止んだので「のうせんかずら」の枝を剪定することにしました。
先週は「百日紅」の剪定を行ったので、これでだいぶん小さな庭もスッキリしました。
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