今年最初のスポーツクラブ

今日６日の日曜日は９連休最後の日です。

お正月は朝からおせち料理にお酒、その後も普段とは違う食生活で体重も増えたので今日は朝からスポーツクラブで汗を流すことにしました。

スポーツクラブではお正月休みの間に一部模様替えをされ、今年からは少しシステムも変わっていました。

１階では受付カウンターの位置が替わり、自転車やウォーキングのトレーニングマシンが増え、チェックイン・チェックアウトも自分ですることになっていました。

また２階では新しいトレーニングマシンが設置されていました。

３階のプールで泳いだあとはプールサイドのジャグジーで体をほぐしますが、ポンプを交換されたのか水流の勢いが増していました。

最後、風呂上りに体重を測りますが、２週間前に比べると７００g増えていました。

これからは賀詞交歓会や新年会も多く、体重が減るのは２月になりそうです。