年末にタニタの体脂肪計を購入
体脂肪計を購入してからは朝晩体重を測るようにしています。
今年に入ってからは、運動不足に加えて、おせち料理など食べるのと飲む量が普段より多く増えた体重が減りません。
朝からテレビで大学駅伝を見ているだけでは運動不足になるので、自転車でショッピングモールの「つかしん」まで行くことに
正月３日目ですがそれほど人が多いという感じはありませんでした。
年末にタニタの体脂肪計を購入
体脂肪計を購入してからは朝晩体重を測るようにしています。
今年に入ってからは、運動不足に加えて、おせち料理など食べるのと飲む量が普段より多く増えた体重が減りません。
朝からテレビで大学駅伝を見ているだけでは運動不足になるので、自転車でショッピングモールの「つかしん」まで行くことに
正月３日目ですがそれほど人が多いという感じはありませんでした。
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