日本人の健康寿命
男性 ７１歳 女性 ７４歳
日本人の平均寿命
男性 ８０歳 女性 ８７歳
先日、同窓会の幹事会をした時「あと１０年もすると同窓生も半分になる」のではという話になりました。
古希を迎えるといかに健康年齢を伸ばすことが出来るかが大事になります。
毎朝、乾布摩擦、柔軟体操、青竹踏みで体を鍛え、黒酢とめかぶを食し健康維持に気を付けています。
それに加え昨年からは、杜仲清粉茶を朝晩飲むことにしていますが、今日も一袋を購入し会社に届けてもらいました。
http://www.volcantanioka.com/tocyucya.html
毎日飲んでいると約２か月で無くなります。
病気をして高額の医療費を支払うことを思えば、わずかの金額で健康維持出来る方が有難いと思います。
男性 ７１歳 女性 ７４歳
日本人の平均寿命
男性 ８０歳 女性 ８７歳
先日、同窓会の幹事会をした時「あと１０年もすると同窓生も半分になる」のではという話になりました。
古希を迎えるといかに健康年齢を伸ばすことが出来るかが大事になります。
毎朝、乾布摩擦、柔軟体操、青竹踏みで体を鍛え、黒酢とめかぶを食し健康維持に気を付けています。
それに加え昨年からは、杜仲清粉茶を朝晩飲むことにしていますが、今日も一袋を購入し会社に届けてもらいました。
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毎日飲んでいると約２か月で無くなります。
病気をして高額の医療費を支払うことを思えば、わずかの金額で健康維持出来る方が有難いと思います。
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