串カツ専門店「田中」

今日も１０時からスポーツクラブ「ティップネス」へ

１週間前は泳ぐのは３００メートルで後は水中歩行でしたが今日は４００メートル泳ぎました。

でも以前は一気に５００メートル泳いでいたのに今日は１００メートルを４回泳いだだけです。

お風呂から上がった後は体重を計っていますが、毎週体重が少しづつ増えてきており４週間前から２．３ｋｇ増えてました。

身長からすると今ぐらいの体重がベストなので、これからは太りすぎに注意する必要があります。

そして夜は久しぶりに娘家族と外食

阪急塚口駅の近くにある串カツ専門店「田中」へ

https://kushi-tanaka.com/restaurant/detail/tsukaguchi

５時半に予約を入れていましたが、６時までに入店すると串カツはオール１００円とのこと

また小学生がいると、その子にたこ焼きとソフトクリームがサービスで付きます。

下の孫娘は小学５年生なのでその恩恵を受けました。

また私が生ビールのあとハイボールを頼むと、サイコロ２個を振りぞろ目が出ると無料、２個の数字を足して偶数になると半額のサービスがあり、私が降ったサイコロは１と１のぞろ目が出たのでハイボールが無料になりました。

今日は少し食べすぎたので体重が増えたかもしれません