午前中は雑用に追われスポーツクラブには午後３時から行くことにしました。
この時間帯に行くと中央の２レーンを使って上級クラスのレッスンをやっているので、我々が泳げるのは初心者コースとロングコースの２レーンだけ
ロングコースを泳ぎましたが、泳いでいる人は一人だけだったので、休むことなくクロールで５００メートルを完泳出来ました。
週に１回しか行かないですが、結構いい運動になります。
あとはウォーキングプール、ジャグジープール、マッサージプールで体をほぐしお風呂とサウナに入って帰ります。
スポーツクラブの帰り道に花屋さんがあり、今日はジュリアンを４個買って帰りました。
植木鉢に植え替えるのは勤労感謝の日ぐらいになりそうです。
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