早朝のウォーキング
早朝のウォーキング
早朝のウォーキング
今日は10月1日

ビールやタバコの税金が変わるのと、GOTOイートが始まります。

また東京都のGOTOトラベルも解禁

ただ新型コロナウィルスがの第3波が来ないことを願いたいです。

気温もやっと秋らしくなってきました。

今は時差出勤する社員がいるので、私は7時5分に会社に来ていますが、始業時間の8時15分まで十分時間があるので、今日から早朝のウォーキングを始めることにしました。

約3年前にリハビリのために歩いたコースを歩きましたが、スマホの歩数計で見ると約1.2kmを約18分で2037歩、消費カロリーは51.3kcalでした。

道中には公園の緑があったり、秋の花が咲いていたりと目も和ましてくれます。

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